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减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉

需要食材

    • 苦菊
    • 1棵
    • 油桃
    • 1个
    • 2个
    • 圣女果
    • 6个
    • 大樱桃
    • 8个
    • 橄榄油
    • 适量
    • 酸奶
    • 1盒

做法步骤

1.

准备好食材

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,准备好食材

2.

苦菊清洗干净,从中间切断。

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,苦菊清洗干净,从中间切断。

3.

油桃切成小块。

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,油桃切成小块。

4.

杏切成小块

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,杏切成小块

5.

圣女果一分两瓣。

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,圣女果一分两瓣。

6.

大樱桃去掉把,清洗干净。

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,大樱桃去掉把,清洗干净。

7.

所有的食材放在碗中。

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,所有的食材放在碗中。

8.

加入一盒酸奶,少量橄榄油,搅拌均匀即可食用。

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,加入一盒酸奶,少量橄榄油,搅拌均匀即可食用。

9.

也可以不放橄榄油哦!

减肥轻脂食谱~酸奶蔬果沙拉,也可以不放橄榄油哦!

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  • 霸道的狮子座

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这家伙很懒,什么都没有留下
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