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减肥食谱-蒜蓉木耳

减肥食谱-蒜蓉木耳

需要食材

    • 木耳
    • 豆皮
    • 藕片

做法步骤

1.

去皮洗净

减肥食谱-蒜蓉木耳,去皮洗净

2.

泡发

减肥食谱-蒜蓉木耳,泡发

3.

减肥食谱-蒜蓉木耳,切

4.

锅里放水煮熟

减肥食谱-蒜蓉木耳,锅里放水煮熟

5.

放木耳

减肥食谱-蒜蓉木耳,放木耳

6.

煮熟

减肥食谱-蒜蓉木耳,煮熟

7.

煮熟

减肥食谱-蒜蓉木耳,煮熟

8.

泡发洗净

减肥食谱-蒜蓉木耳,泡发洗净

9.

放豆皮

减肥食谱-蒜蓉木耳,放豆皮

10.

蒜蓉辣椒 番茄酱 海鲜酱油 搅拌均匀

减肥食谱-蒜蓉木耳,蒜蓉辣椒 番茄酱 海鲜酱油 搅拌均匀

11.

食材捞出放入酱汁搅拌均匀

减肥食谱-蒜蓉木耳,食材捞出放入酱汁搅拌均匀

12.

撒点葱花

减肥食谱-蒜蓉木耳,撒点葱花

13.

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14.

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15.

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  • 怪味熙

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愿多年以后你我仍是旧友共饮老酒一醉方休,唱一句青春不朽!
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