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新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道

需要食材

    • 豆腐干
    • 3片
    • 茶叶
    • 适量
    • 胡萝卜
    • 适量
    • 葱头
    • 适量
    • 植物油
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

胡萝卜去皮。

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,胡萝卜去皮。

2.

茶叶清洗干净。

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,茶叶清洗干净。

3.

所有食材准备齐全。

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4.

茶叶放入沸水锅中焯水十秒后捞出。

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5.

改刀。

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,改刀。

6.

热锅加入油,放葱头炒出香味。

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7.

加入豆干翻炒。

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,加入豆干翻炒。

8.

快熟时加入胡萝卜、茶叶翻炒,入盐出锅。(为了保持茶叶的清香,尽量少放各种调料)

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,快熟时加入胡萝卜、茶叶翻炒,入盐出锅。(为了保持茶叶的清香,尽量少放各种调料)

9.

成品。

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,成品。

10.

美图欣赏。

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,美图欣赏。

11.

春天气息。

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,春天气息。

12.

开吃了^_^^_^

新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道,开吃了^_^^_^

小贴士

  1. 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
  1. 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你。
  1. 3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。

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  • 王梅子营养美食

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