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宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁

需要食材

    • 鸡蛋
    • 两个
    • 吐司
    • 两片
    • 胡萝卜
    • 80G
    • 南瓜(去皮后)
    • 100G
    • 玉米粒
    • 30G
    • 虾仁
    • 50G
    • 芝士
    • 3片
    • 牛奶或配方奶
    • 120Ml

做法步骤

1.

准备好所有材料

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,准备好所有材料

2.

南瓜去皮切小块(切的块小一点容易熟)放上蒸锅大火蒸15-20分钟蒸熟

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,南瓜去皮切小块(切的块小一点容易熟)放上蒸锅大火蒸15-20分钟蒸熟

3.

把蒸好的南瓜用勺子压成南瓜泥备用

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,把蒸好的南瓜用勺子压成南瓜泥备用

4.

吐司切小块后放入耐高温的烤碗中

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,吐司切小块后放入耐高温的烤碗中

5.

胡萝卜切小丁,虾仁切小块,玉米粒解冻备用

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,胡萝卜切小丁,虾仁切小块,玉米粒解冻备用

6.

锅里刷一层薄薄的油,先放入胡萝卜丁翻炒至断生,然后再依次加入玉米粒和虾末,三分钟后盛出备用。

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,锅里刷一层薄薄的油,先放入胡萝卜丁翻炒至断生,然后再依次加入玉米粒和虾末,三分钟后盛出备用。

7.

将两个鸡蛋打入碗中,倒入120ML冲泡好的牛奶或者奶粉(一岁以上的宝宝可以用牛奶,如果宝宝没有喝过牛奶或奶粉,那就用等量清水代替)

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,将两个鸡蛋打入碗中,倒入120ML冲泡好的牛奶或者奶粉(一岁以上的宝宝可以用牛奶,如果宝宝没有喝过牛奶或奶粉,那就用等量清水代替)

8.

搅拌均匀

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,搅拌均匀

9.

将蛋奶液缓缓倒入装有吐司的碗里,轻轻搅拌均匀,让吐司完全吸收蛋液

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,将蛋奶液缓缓倒入装有吐司的碗里,轻轻搅拌均匀,让吐司完全吸收蛋液

10.

再撒上炒好的虾仁时蔬

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,再撒上炒好的虾仁时蔬

11.

铺上一层奶酪碎

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,铺上一层奶酪碎

12.

再将南瓜泥均匀的铺一层,将剩余的蛋奶液淋上

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,再将南瓜泥均匀的铺一层,将剩余的蛋奶液淋上

13.

最后在顶层再铺上两片芝士片

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,最后在顶层再铺上两片芝士片

14.

最后在顶层再铺上两片芝士片,预热烤箱,上下火175度烤30分钟,看到芝士融化即可。

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,最后在顶层再铺上两片芝士片,预热烤箱,上下火175度烤30分钟,看到芝士融化即可。

15.

成品图

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,成品图

16.

成品图

宝宝辅食12M➕:南瓜虾仁芝士吐司布丁,成品图

小贴士

  1. 里面的蔬菜可以随意替换 虾仁也可以用猪肉牛肉代替,最上层的南瓜也可以换成红薯、紫薯等,妈妈们多多尝试,换着口味做给宝宝吃
  2. 我在牛奶蛋液里加了一点点的糖,淡淡的香甜配上爆浆的芝士,别说宝宝了,我和他抢着吃🤦‍♂️
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