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双耳山楂羹12m+宝宝辅食

双耳山楂羹12m+宝宝辅食

需要食材

    • 山楂
    • 3颗
    • 冰糖
    • 3颗
    • 银耳
    • 1小朵
    • 木耳
    • 3小朵

做法步骤

1.

食材准备~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,食材准备~

2.

提前将木耳、银耳分别加水泡发~ tips:冬天用温水泡发时间会快一点哈,但不能用热水,热水泡发出来的营养成分降低、口感也绵软不佳~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,提前将木耳、银耳分别加水泡发~
tips:冬天用温水泡发时间会快一点哈,但不能用热水,热水泡发出来的营养成分降低、口感也绵软不佳~

3.

泡发后的样子~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,泡发后的样子~

4.

清洗干净之后,先将银耳去除根部杂质(木耳的处理也一样哈)

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,清洗干净之后,先将银耳去除根部杂质(木耳的处理也一样哈)

5.

银耳、木耳分别切成碎末,越碎越好~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,银耳、木耳分别切成碎末,越碎越好~

6.

开始处理山楂:对半切开、用小勺挖出山楂核,在切去两端杂质~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,开始处理山楂:对半切开、用小勺挖出山楂核,在切去两端杂质~

7.

切小丁~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,切小丁~

8.

锅里依次放入银耳碎、木耳碎、山楂丁,加清水漫过食材开始煮~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,锅里依次放入银耳碎、木耳碎、山楂丁,加清水漫过食材开始煮~

9.

锅里依次放入银耳碎、木耳碎、山楂丁,加清水漫过食材开始煮

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,锅里依次放入银耳碎、木耳碎、山楂丁,加清水漫过食材开始煮

10.

锅里依次放入银耳碎、木耳碎、山楂丁,加清水漫过食材开始煮

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,锅里依次放入银耳碎、木耳碎、山楂丁,加清水漫过食材开始煮

11.

大火煮开,转中火煮20分钟左右~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,大火煮开,转中火煮20分钟左右~

12.

熬至粘稠时,加入冰糖~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,熬至粘稠时,加入冰糖~

13.

冰糖熬至融化即可~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,冰糖熬至融化即可~

14.

双耳山楂羹就做好了,开始出锅啦~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,双耳山楂羹就做好了,开始出锅啦~

15.

滑滑嫩脆、酸酸甜甜,这一碗保证开胃又营养~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,滑滑嫩脆、酸酸甜甜,这一碗保证开胃又营养~

16.

来一碗过节吧,小点的宝宝喝的话,可以在煮软烂之后,搅打一点泥糊,可以加点温水中和一下,给宝宝喝点,可看他被酸到的样子,可以拍下来哈~

双耳山楂羹12m+宝宝辅食,来一碗过节吧,小点的宝宝喝的话,可以在煮软烂之后,搅打一点泥糊,可以加点温水中和一下,给宝宝喝点,可看他被酸到的样子,可以拍下来哈~

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  • 花姐小食光

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花姐,曾经的电影人,现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃,被迫钻研各种美味营养辅食,和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号,用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天,餐餐不重样!
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