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#春天的颜色#最补钙的食物,虾米炒芥菜

#春天的颜色#最补钙的食物,虾米炒芥菜

需要食材

    • 虾米
    • 一小碗
    • 芥菜茎
    • 2根
    • 一小块
    • 胡萝卜
    • 小半截
    • 蒜瓣
    • 4个
    • 红辣椒
    • 一个
    • 盐巴,味精
    • 适量
    • 花生油
    • 适量

做法步骤

1.

虾米炒芥菜食材合影

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2.

红辣椒切丝,斜刀切哦

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3.

姜蒜捣烂,切碎,胡萝卜切碎

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4.

芥菜茎斜刀切好

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5.

芥菜在开水里焯一下

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6.

捞起沥干

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7.

水里冲一下,保持绿色

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8.

热锅下油

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9.

油稍热后,下蒜末和胡萝卜爆炒

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10.

爆出香味后加入姜

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11.

加入虾米翻炒

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12.

加入芥菜翻炒

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13.

加入红辣椒翻炒,这中间可以洒少量水,以防粘锅,我来不及拍照了。

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14.

加入盐巴

#春天的颜色#最补钙的食物,虾米炒芥菜,加入盐巴

15.

加入味精

#春天的颜色#最补钙的食物,虾米炒芥菜,加入味精

16.

成品图。 香喷喷,非常鲜美,而且还超级入味的虾米炒芥菜就做好了。 爽脆可口,还超级补钙哦。

#春天的颜色#最补钙的食物,虾米炒芥菜,成品图。
香喷喷,非常鲜美,而且还超级入味的虾米炒芥菜就做好了。
爽脆可口,还超级补钙哦。

17.

成品图。

#春天的颜色#最补钙的食物,虾米炒芥菜,成品图。

18.

成品图。 一定要趁热吃哦,不然过不了多久,就变成黄黄的,一点儿都不好看啦。

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一定要趁热吃哦,不然过不了多久,就变成黄黄的,一点儿都不好看啦。

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