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苹果红枣燕麦粥

苹果红枣燕麦粥

需要食材

    • 燕麦片
    • 200克
    • 苹果
    • 1个
    • 红枣
    • 7颗

做法步骤

1.

准备食材。

苹果红枣燕麦粥,准备食材。

2.

燕麦洗净。

苹果红枣燕麦粥,燕麦洗净。

3.

锅中加适量的水,放进洗净的燕麦片大火煮开,转中火煮20分钟。

苹果红枣燕麦粥,锅中加适量的水,放进洗净的燕麦片大火煮开,转中火煮20分钟。

4.

苹果洗净去皮切成小的滚刀块。

苹果红枣燕麦粥,苹果洗净去皮切成小的滚刀块。

5.

红枣洗净去核,也可切成小的滚刀块(根据个人爱好可以不切直接放入)

苹果红枣燕麦粥,红枣洗净去核,也可切成小的滚刀块(根据个人爱好可以不切直接放入)

6.

在煮了20分钟的燕麦片中加入苹果。

苹果红枣燕麦粥,在煮了20分钟的燕麦片中加入苹果。

7.

再加入红枣,继续煮15分钟即可。

苹果红枣燕麦粥,再加入红枣,继续煮15分钟即可。

8.

成品。

苹果红枣燕麦粥,成品。

9.

配着黑米肉松海螺卷,能量满满的早餐,让你足以抵抗春困。

苹果红枣燕麦粥,配着黑米肉松海螺卷,能量满满的早餐,让你足以抵抗春困。

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沙小囡
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