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剩馒头的春天 黄金馒头报蛋

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋

需要食材

    • 馒头
    • 1个
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 南瓜
    • 1节
    • 西兰花
    • 1朵
    • 胡萝卜
    • 1/4个
    • 蔬菜类可以随意添加

做法步骤

1.

西兰花浸泡10分钟后,放入热水中焯水3分钟

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,西兰花浸泡10分钟后,放入热水中焯水3分钟

2.

西兰花取出切丁

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,西兰花取出切丁

3.

南瓜切小丁

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,南瓜切小丁

4.

胡萝卜切丁

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,胡萝卜切丁

5.

馒头一个切丁

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,馒头一个切丁

6.

打入一个鸡蛋拌匀

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,打入一个鸡蛋拌匀

7.

一个鸡蛋打散

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,一个鸡蛋打散

8.

玉米淀粉加水调成淀粉水,用勺子舀1勺淀粉水到蛋液中

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,玉米淀粉加水调成淀粉水,用勺子舀1勺淀粉水到蛋液中

9.

热锅放油,放入南瓜丁和胡萝卜丁翻炒2分钟

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,热锅放油,放入南瓜丁和胡萝卜丁翻炒2分钟

10.

南瓜炒软之后,放入沾满蛋液的馒头块

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,南瓜炒软之后,放入沾满蛋液的馒头块

11.

翻炒至金黄色

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,翻炒至金黄色

12.

将蛋液倒入到炒好的馒头里

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,将蛋液倒入到炒好的馒头里

13.

撒上西兰花碎,盖锅盖继续煎1分钟后关火

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,撒上西兰花碎,盖锅盖继续煎1分钟后关火

14.

关火之后撒一点点盐和黑胡椒,装盘食用即可。

剩馒头的春天 黄金馒头报蛋,关火之后撒一点点盐和黑胡椒,装盘食用即可。

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为什么胖子会做饭 因为都是吃出来的! V1575909335
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