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9m+藜麦薯饼(宝宝辅食)

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食)

需要食材

    • 红薯
    • 1个
    • 紫薯
    • 1个
    • 藜麦
    • 50g
    • 植物油
    • 适量

做法步骤

1.

食材准备~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),食材准备~

2.

首先,藜麦加水浸泡2个小时~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),首先,藜麦加水浸泡2个小时~

3.

凉水下锅,水开后煮15分钟~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),凉水下锅,水开后煮15分钟~

4.

接着藜麦放入辅食机中打碎~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),接着藜麦放入辅食机中打碎~

5.

紫薯和红薯切片~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),紫薯和红薯切片~

6.

上锅蒸熟~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),上锅蒸熟~

7.

打泥~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),打泥~

8.

打泥~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),打泥~

9.

打泥~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),打泥~

10.

然后,将打碎的藜麦分别放入紫薯泥和红薯泥中,搅拌均匀~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),然后,将打碎的藜麦分别放入紫薯泥和红薯泥中,搅拌均匀~

11.

接下来,就可以做小饼了,藜麦红薯泥搓成小球,压扁~ ps.手套上可以抹一点植物油,不容易粘手~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),接下来,就可以做小饼了,藜麦红薯泥搓成小球,压扁~
ps.手套上可以抹一点植物油,不容易粘手~

12.

锅里刷油~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),锅里刷油~

13.

热锅放入小饼,小火煎熟,煎至两面金黄即可~ (不太容易翻面,手潮的麻麻单面煎也可,反正都是熟的~)

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),热锅放入小饼,小火煎熟,煎至两面金黄即可~
(不太容易翻面,手潮的麻麻单面煎也可,反正都是熟的~)

14.

藜麦紫薯饼按照同样的操作就可以哈~放到温热就可以给娃吃啦,比较小的宝宝可以切小一点吃哈~

9m+藜麦薯饼(宝宝辅食),藜麦紫薯饼按照同样的操作就可以哈~放到温热就可以给娃吃啦,比较小的宝宝可以切小一点吃哈~

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