首页 > 菜谱大全> 瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤 强身健体养生汤

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤 强身健体养生汤

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤

需要食材

    • 排骨
    • 400g
    • 瑶柱
    • 20g
    • 沙虫干
    • 15g
    • 杏鲍菇
    • 1个
    • 白萝卜
    • 半个
    • 1块

做法步骤

1.

材料准备⬆️

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,材料准备⬆️

2.

排骨先清水浸泡约20分钟,去除血水

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,排骨先清水浸泡约20分钟,去除血水

3.

白萝卜去皮切块备用

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,白萝卜去皮切块备用

4.

杏鲍菇洗净切块备用

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,杏鲍菇洗净切块备用

5.

姜切片备用

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,姜切片备用

6.

瑶柱浸泡十分钟捞起沥干水

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,瑶柱浸泡十分钟捞起沥干水

7.

排骨泡完洗干净

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,排骨泡完洗干净

8.

锅里加水加几滴料酒烧开后,排骨倒进去飞水处理去异味杂质等

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,锅里加水加几滴料酒烧开后,排骨倒进去飞水处理去异味杂质等

9.

想要汤水更加清澈干净的,排骨飞水后再清水冲洗一下浮沫(这步也可免)

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,想要汤水更加清澈干净的,排骨飞水后再清水冲洗一下浮沫(这步也可免)

10.

瑶柱小火,免油炒干水分至微黄浓香 (可以不炒直接煲,但稍为炒制后煲汤会更香,甜,鲜,且不显腥味,看个人喜欢哈)

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,瑶柱小火,免油炒干水分至微黄浓香
(可以不炒直接煲,但稍为炒制后煲汤会更香,甜,鲜,且不显腥味,看个人喜欢哈)

11.

沙虫也小火慢炒至出香味 (可以不炒直接煲,但稍为炒制后煲汤会更香,甜,鲜,且不显腥味,看个人喜欢哈)

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,沙虫也小火慢炒至出香味
(可以不炒直接煲,但稍为炒制后煲汤会更香,甜,鲜,且不显腥味,看个人喜欢哈)

12.

沙虫炒至金黄香脆就好,千万别炒过火糊了会发苦,记住,小火!小火! !小火炒! !!不放油哟!

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,沙虫炒至金黄香脆就好,千万别炒过火糊了会发苦,记住,小火!小火! !小火炒! !!不放油哟!

13.

然后除白萝卜和杏鲍菇外,全部放汤锅里,加入清水

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,然后除白萝卜和杏鲍菇外,全部放汤锅里,加入清水

14.

大火烧开转中小火煮40分钟左右

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,大火烧开转中小火煮40分钟左右

15.

加入白萝卜和杏鲍菇,再煲半小时即可

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,加入白萝卜和杏鲍菇,再煲半小时即可

16.

最后只要加点盐就好!

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,最后只要加点盐就好!

17.

无以形容的鲜美滋润,非常真诚推荐这款男女老少皆宜靓汤!

瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤,无以形容的鲜美滋润,非常真诚推荐这款男女老少皆宜靓汤!

评论

发表评论,你需要 登录注册
  • 陀螺妈妈zjr

+ 关注

  • 122
    菜谱
  • 9594
    粉丝
  • 70
    关注

热搜食材

扫描下载网厨APP

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加