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紫薯南瓜饼

紫薯南瓜饼

需要食材

    • 紫薯
    • 3小块
    • 红薯
    • 1大块
    • 芝麻
    • 适量
    • 食用油
    • 适量
    • 面粉
    • 适量

做法步骤

1.

紫薯,红薯削皮洗净

紫薯南瓜饼,紫薯,红薯削皮洗净

2.

切片,别太厚,蒸的时候会好熟,在篦子上摆好,放锅蒸,大火烧开后关小火蒸大概15分钟,具体时间你切红薯块的大小

紫薯南瓜饼,切片,别太厚,蒸的时候会好熟,在篦子上摆好,放锅蒸,大火烧开后关小火蒸大概15分钟,具体时间你切红薯块的大小

3.

用筷子试下是否熟透,熟透了拿出来

紫薯南瓜饼,用筷子试下是否熟透,熟透了拿出来

4.

待凉之后放入保鲜袋,擀成紫薯泥,红薯泥

紫薯南瓜饼,待凉之后放入保鲜袋,擀成紫薯泥,红薯泥

5.

紫薯加一点面粉

紫薯南瓜饼,紫薯加一点面粉

6.

揉成光滑面团,切开八小块

紫薯南瓜饼,揉成光滑面团,切开八小块

7.

用手揉圆按压成圆饼状

紫薯南瓜饼,用手揉圆按压成圆饼状

8.

放入一勺红薯泥

紫薯南瓜饼,放入一勺红薯泥

9.

包起来,就跟包包子一样,揉成团

紫薯南瓜饼,包起来,就跟包包子一样,揉成团

10.

依次把八个饼揉好这样看起来是不是也已经很有食欲了

紫薯南瓜饼,依次把八个饼揉好这样看起来是不是也已经很有食欲了

11.

准备好一项锡纸,铺入烤盘,刷一层油,把紫薯球按压成紫薯饼,放入烤盘,撒上芝麻

紫薯南瓜饼,准备好一项锡纸,铺入烤盘,刷一层油,把紫薯球按压成紫薯饼,放入烤盘,撒上芝麻

12.

烤箱预热,上下火180℃,烤15分钟就可以啦!当然家里没有烤箱的亲们,平底锅是也可以做的

紫薯南瓜饼,烤箱预热,上下火180℃,烤15分钟就可以啦!当然家里没有烤箱的亲们,平底锅是也可以做的

13.

特别喜欢透过烤箱的玻璃看烤盘上的美食

紫薯南瓜饼,特别喜欢透过烤箱的玻璃看烤盘上的美食

14.

营养美味的紫薯南瓜饼出炉了~

紫薯南瓜饼,营养美味的紫薯南瓜饼出炉了~

15.

不仅好吃,颜值也很高,色香味俱全!

紫薯南瓜饼,不仅好吃,颜值也很高,色香味俱全!

16.

老少皆宜

紫薯南瓜饼,老少皆宜

17.

紫薯属于杂粮,食物纤维较粗,有利于身体里杂质的排泄哦~

紫薯南瓜饼,紫薯属于杂粮,食物纤维较粗,有利于身体里杂质的排泄哦~

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