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健康早餐全麦松饼

健康早餐全麦松饼

需要食材

    • 鸡蛋
    • 1个
    • 全麦面粉
    • 40g
    • 低筋面粉/玉米粉/其他杂粮粉
    • 60g
    • 牛奶/水/豆浆
    • 70g
    • 蜂蜜
    • 15-30g
    • 植物油
    • 10g
    • 泡打粉
    • 5g
    • 香草精
    • 1g

做法步骤

1.

将所有材料混合均匀,如果用粗粮粉比较多,例如我用的是玉米粉,再多加30g水调节粘稠度,粘稠度应该是堆积3-5毫米高度,流动性低的面糊

健康早餐全麦松饼,将所有材料混合均匀,如果用粗粮粉比较多,例如我用的是玉米粉,再多加30g水调节粘稠度,粘稠度应该是堆积3-5毫米高度,流动性低的面糊

2.

锅子中火烧热,倒适量面糊

健康早餐全麦松饼,锅子中火烧热,倒适量面糊

3.

表面出现密集气泡,翻面

健康早餐全麦松饼,表面出现密集气泡,翻面

4.

看颜色差不多就完成了

健康早餐全麦松饼,看颜色差不多就完成了

5.

开吃~

健康早餐全麦松饼,开吃~

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