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低脂养颜思慕雪

低脂养颜思慕雪

需要食材

    • 红肉火龙果
    • 一个
    • 芒果
    • 适量
    • 无糖酸奶
    • 150ml

做法步骤

1.

红肉火龙果,有更高的颜,甜度也更高

低脂养颜思慕雪,红肉火龙果,有更高的颜,甜度也更高

2.

在火龙果的一端切开,使用汤匙旋转去皮

低脂养颜思慕雪,在火龙果的一端切开,使用汤匙旋转去皮

3.

完整取出果肉

低脂养颜思慕雪,完整取出果肉

4.

对半切开,再切小块

低脂养颜思慕雪,对半切开,再切小块

5.

用保鲜袋装好,放入冰箱冷冻

低脂养颜思慕雪,用保鲜袋装好,放入冰箱冷冻

6.

待火龙果肉完全冻硬,取出,备好需要的无糖酸奶(我这个是用面包机做的酸奶)

低脂养颜思慕雪,待火龙果肉完全冻硬,取出,备好需要的无糖酸奶(我这个是用面包机做的酸奶)

7.

将所有果肉和大部分酸奶一起打碎搅拌混合,留少量酸奶备用

低脂养颜思慕雪,将所有果肉和大部分酸奶一起打碎搅拌混合,留少量酸奶备用

8.

现在开始料理芒果

低脂养颜思慕雪,现在开始料理芒果

9.

芒果切出一半的果肉,去皮,切细条

低脂养颜思慕雪,芒果切出一半的果肉,去皮,切细条

10.

用手整理形状

低脂养颜思慕雪,用手整理形状

11.

从一端开始卷,卷成花型备用(芒果切得越细整形越容易)

低脂养颜思慕雪,从一端开始卷,卷成花型备用(芒果切得越细整形越容易)

12.

在透明的大口径杯中倒入已经混合好的思慕雪,表面倒上剩余的酸奶

低脂养颜思慕雪,在透明的大口径杯中倒入已经混合好的思慕雪,表面倒上剩余的酸奶

13.

用牙签划出想要的图案

低脂养颜思慕雪,用牙签划出想要的图案

14.

把花朵造型的芒果放在中间

低脂养颜思慕雪,把花朵造型的芒果放在中间

15.

完成

低脂养颜思慕雪,完成

小贴士

  1. 火龙果冰加酸奶打碎搅拌时,喜欢更沙沙口感的酸奶量可少一些。

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