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白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备

需要食材

    • 白贝
    • 400g
    • 白萝卜
    • 200g
    • 豆腐
    • 300g
    • 姜丝、小葱花
    • 适量

做法步骤

1.

所需食材

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,所需食材

2.

300g豆腐块焯水

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,300g豆腐块焯水

3.

大火煮沸

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,大火煮沸

4.

捞出备用

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,捞出备用

5.

400g白贝焯水

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,400g白贝焯水

6.

大火煮沸

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,大火煮沸

7.

捞出备用

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,捞出备用

8.

将清水煮沸后放入白贝

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,将清水煮沸后放入白贝

9.

大火煮5分钟

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,大火煮5分钟

10.

放入15g姜丝

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,放入15g姜丝

11.

放入豆腐块

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,放入豆腐块

12.

大火煮沸

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,大火煮沸

13.

放入200g白萝卜丝

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,放入200g白萝卜丝

14.

大火煮2-3分钟

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,大火煮2-3分钟

15.

加入1茶匙食盐

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,加入1茶匙食盐

16.

加入2茶匙花生油

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,加入2茶匙花生油

17.

成品展示

白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备 ,成品展示
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