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宝宝辅食:蒸素三丝-24M+

宝宝辅食:蒸素三丝-24M+

需要食材

    • 肉汤/鸡汤/排骨汤
    • 150g
    • 胡萝卜
    • 60g
    • 莴笋
    • 70g
    • 千张(干豆腐)
    • 50g
    • 香菇
    • 1-2个
    • 一点点
    • 》千张也可以换成其他食材,灵活调整哈。
    • 》莴笋不建议换哈,试试就知道啦。

做法步骤

1.

准备好所有食材,将莴笋、胡萝卜去皮洗净擦丝;千张用刀切细丝;香菇洗净去蒂切丁或薄片。 》没有擦丝器的也可以用刀切,但一定要切细哈

宝宝辅食:蒸素三丝-24M+,准备好所有食材,将莴笋、胡萝卜去皮洗净擦丝;千张用刀切细丝;香菇洗净去蒂切丁或薄片。
》没有擦丝器的也可以用刀切,但一定要切细哈

2.

拿一个碗,底部放一些香菇,然后把莴笋丝、胡萝卜丝、千张丝沿着碗壁依次摆放,用手按紧一点哈。

宝宝辅食:蒸素三丝-24M+,拿一个碗,底部放一些香菇,然后把莴笋丝、胡萝卜丝、千张丝沿着碗壁依次摆放,用手按紧一点哈。

3.

倒入提前准备好的肉汤/鸡汤,等会蒸的时候蔬菜还会出汁,一直加到能看到汤汁但不需要完全淹没食材。如果肉汤/鸡汤本身没什么味道的,此时可撒一点点

宝宝辅食:蒸素三丝-24M+,倒入提前准备好的肉汤/鸡汤,等会蒸的时候蔬菜还会出汁,一直加到能看到汤汁但不需要完全淹没食材。如果肉汤/鸡汤本身没什么味道的,此时可撒一点点

4.

倒入提前准备好的肉汤/鸡汤,等会蒸的时候蔬菜还会出汁,一直加到能看到汤汁但不需要完全淹没食材。如果肉汤/鸡汤本身没什么味道的,此时可撒一点点

宝宝辅食:蒸素三丝-24M+,倒入提前准备好的肉汤/鸡汤,等会蒸的时候蔬菜还会出汁,一直加到能看到汤汁但不需要完全淹没食材。如果肉汤/鸡汤本身没什么味道的,此时可撒一点点

5.

取出,莴笋的清香,胡萝卜的清甜,肉汤配上蔬菜汁,每次一出锅就是连汤都不剩了哈。

宝宝辅食:蒸素三丝-24M+,取出,莴笋的清香,胡萝卜的清甜,肉汤配上蔬菜汁,每次一出锅就是连汤都不剩了哈。

小贴士

  1. 吃是最重要的小事,食材可实在可奢侈,做法可简单可复杂,但都值得我们好好去对待, 而不仅仅是囫囵填饱

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  • 窝小芽

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交流微信 微信公众号:窝小芽 微信账号:babycooking Hi,我是营养师和健康管理师小芽,用两年的时间走遍世界各地,甄选健康食材,专心学习和研制烘焙工艺,只为制作和分享1-6岁宝宝也可放心食用的健康美食!
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