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爱心早餐

爱心早餐

需要食材

    • 香菇
    • 几朵
    • 青菜
    • 一把
    • 自制烧卖
    • 几个
    • 小辣椒
    • 两个
    • 菜心
    • 两个

做法步骤

1.

香菇洗净,切一下,一般一个香菇切四刀,这样的宽度。

爱心早餐,香菇洗净,切一下,一般一个香菇切四刀,这样的宽度。

2.

买回来的菜节,洗的时候,我放了环保酵素,浸15分钟后,冲洗三次,切一下。

爱心早餐,买回来的菜节,洗的时候,我放了环保酵素,浸15分钟后,冲洗三次,切一下。

3.

两只小辣椒切一下,这个辣椒蛮辣的

爱心早餐,两只小辣椒切一下,这个辣椒蛮辣的

4.

开大火,油锅烧热

爱心早餐,开大火,油锅烧热

5.

倒这点油

爱心早餐,倒这点油

6.

放入辣椒,煸炒一下,辣味爆出来

爱心早餐,放入辣椒,煸炒一下,辣味爆出来

7.

倒入香菇,香菇的水,我没有用手挤掉。就这样煸炒,香味慢慢散发出来。

爱心早餐,倒入香菇,香菇的水,我没有用手挤掉。就这样煸炒,香味慢慢散发出来。

8.

加两勺盐

爱心早餐,加两勺盐

9.

加半勺糖,加盖焖煮五分钟,青菜熟得快,不用煮很久,太久容易发黄。

爱心早餐,加半勺糖,加盖焖煮五分钟,青菜熟得快,不用煮很久,太久容易发黄。

10.

因为香菇的水没挤掉,不用加水,焖煮五分钟即可,开盖加点干贝素提鲜。

爱心早餐,因为香菇的水没挤掉,不用加水,焖煮五分钟即可,开盖加点干贝素提鲜。

11.

盛出,摆盘,拍照。

爱心早餐,盛出,摆盘,拍照。

12.

两个菜心,一切二

爱心早餐,两个菜心,一切二

13.

水里煮一下,撩出来。

爱心早餐,水里煮一下,撩出来。

14.

苹果洗净,去皮。

爱心早餐,苹果洗净,去皮。

15.

弄一碗凉开水,加一勺盐,弄好的苹果里面浸一下,不会变色。

爱心早餐,弄一碗凉开水,加一勺盐,弄好的苹果里面浸一下,不会变色。

16.

用勺子挖小球,好玩,盐水浸一下。

爱心早餐,用勺子挖小球,好玩,盐水浸一下。

17.

炒好的蔬菜。

爱心早餐,炒好的蔬菜。

18.

昨天自制的糯米烧卖,加了两个菜心围边。

爱心早餐,昨天自制的糯米烧卖,加了两个菜心围边。

19.

一顿营养美味的早餐好喽。南瓜米糊,放破壁机,半小时即可,破壁机出来的米糊,很细腻。小番茄昨天洗好,早上用凉开水冲一下即可。

爱心早餐,一顿营养美味的早餐好喽。南瓜米糊,放破壁机,半小时即可,破壁机出来的米糊,很细腻。小番茄昨天洗好,早上用凉开水冲一下即可。

小贴士

  1. 我的早餐,一般是这几个元素组成的:主食,蔬菜,水果,饮品。大家围绕这四样,不断变化,你的早餐,也是美美哒。
  • 爱心妈妈

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上班族的女汉子,喜欢烘焙,喜欢烧菜wechat:landiaoxiaoyuyun67
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