首页 > 菜谱大全 > 赤小豆玉米青豆饭

赤小豆玉米青豆饭

赤小豆玉米青豆饭

需要食材

    • 赤小豆
    • 60克
    • 玉米
    • 1根
    • 青豌豆
    • 25克
    • 大米
    • 100克

做法步骤

1.

准备好材料。

赤小豆玉米青豆饭,准备好材料。

2.

赤小豆不是平常见到的红豆,左边为红豆,右边为赤小豆。它们两者颜色相同,但是形状不同。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。用赤小豆煮的饭粥,不但利水消肿,而且可以健脾胃。

赤小豆玉米青豆饭,赤小豆不是平常见到的红豆,左边为红豆,右边为赤小豆。它们两者颜色相同,但是形状不同。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。用赤小豆煮的饭粥,不但利水消肿,而且可以健脾胃。

3.

赤小豆提前用水浸泡1小时。

赤小豆玉米青豆饭,赤小豆提前用水浸泡1小时。

4.

将玉米掰下玉米粒,也可以买现成的玉米粒。

赤小豆玉米青豆饭,将玉米掰下玉米粒,也可以买现成的玉米粒。

5.

青豌豆用清水淘洗干净待用。

赤小豆玉米青豆饭,青豌豆用清水淘洗干净待用。

6.

大米用清水淘洗干净待用。

赤小豆玉米青豆饭,大米用清水淘洗干净待用。

7.

将赤小豆、玉米一同置于锅内;

赤小豆玉米青豆饭,将赤小豆、玉米一同置于锅内;

8.

加入两倍清水,盖好锅盖;

赤小豆玉米青豆饭,加入两倍清水,盖好锅盖;

9.

用大火煮开后再转小火煮30分钟,熄火待用;

赤小豆玉米青豆饭,用大火煮开后再转小火煮30分钟,熄火待用;

10.

将煮好的玉米和赤小豆连汤水一起放到电饭锅里;

赤小豆玉米青豆饭,将煮好的玉米和赤小豆连汤水一起放到电饭锅里;

11.

把淘洗好的大米倒到电饭锅里;

赤小豆玉米青豆饭,把淘洗好的大米倒到电饭锅里;

12.

再放入青豌豆。然后按煮饭键,将饭煲熟即成(注意水量,如果不够常规煲饭的水量则加入适量清水,反之则减少些水)

赤小豆玉米青豆饭,再放入青豌豆。然后按煮饭键,将饭煲熟即成(注意水量,如果不够常规煲饭的水量则加入适量清水,反之则减少些水)

13.

均衡营养的杂粮饭,香喷喷 有嚼劲~~

赤小豆玉米青豆饭,均衡营养的杂粮饭,香喷喷 有嚼劲~~

14.

习惯性的来个特写,色诱一下亲们的味觉。

赤小豆玉米青豆饭,习惯性的来个特写,色诱一下亲们的味觉。

评论

用户默认
发表评论,你需要 登录注册
味谷的厨房
  • 味谷的厨房
  • girl

+ 关注

  • 87
    菜谱
  • 2412
    粉丝
  • 44
    关注

热搜食材热搜食材

logo
扫描下载网厨APP 下载app
close

加入专辑

add 创建新的菜谱专辑 确定

close

创建菜谱专辑

新建