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宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+

需要食材

    • 鸡腿
    • 1个
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 原味即食玉米片/面包糠/即食燕麦片
    • 40g
    • 面粉
    • 10g
    • 芝麻
    • 少许
    • 植物油
    • 少许
    • 爱心
    • 百分百(嘿嘿)
    • 》玉米片、面包糠、燕麦片大家选择无添加原味滴,注意看包装上的配料表。

做法步骤

1.

准备好所有食材。

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,准备好所有食材。

2.

买一只新鲜好鸡腿,去皮洗净,用刀把骨头剔掉,用刀背把鸡肉拍松点,这样肉质会更好吃,然后切成小块,做鸡米花要切小点,小芽大概1.5cm左右。

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,买一只新鲜好鸡腿,去皮洗净,用刀把骨头剔掉,用刀背把鸡肉拍松点,这样肉质会更好吃,然后切成小块,做鸡米花要切小点,小芽大概1.5cm左右。

3.

在切好的鸡肉中加入一点点盐,用手抓几下,然后放在一边腌制10分钟左右。

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,在切好的鸡肉中加入一点点盐,用手抓几下,然后放在一边腌制10分钟左右。

4.

腌制鸡肉时将玉米片用擀面杖压碎,没有或买不到好的即食玉米片的,可以用即食燕麦片(也需压碎)或面包糠代替。 》玉米片色泽更黄更酥脆些。

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,腌制鸡肉时将玉米片用擀面杖压碎,没有或买不到好的即食玉米片的,可以用即食燕麦片(也需压碎)或面包糠代替。
》玉米片色泽更黄更酥脆些。

5.

把芝麻倒入,拌匀备用。

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,把芝麻倒入,拌匀备用。

6.

6

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,6

7.

将处理好的鸡块均匀码入烤盘,用刷子蘸一点植物油刷在表面。 》植物油不要太多,宝贝不能吃太多油哈。

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,将处理好的鸡块均匀码入烤盘,用刷子蘸一点植物油刷在表面。
》植物油不要太多,宝贝不能吃太多油哈。

8.

放入烤箱,180度,上下火,中层,15分钟左右。烘烤时间需根据烤箱温度情况和鸡米花大小调整,注意别烤过头,烤过了外面口感会比较硬。

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,放入烤箱,180度,上下火,中层,15分钟左右。烘烤时间需根据烤箱温度情况和鸡米花大小调整,注意别烤过头,烤过了外面口感会比较硬。

9.

完成,爸爸妈妈千万不要跟着抢,如果感觉控制不住的,就多买一只鸡腿吧,哈哈,外酥里嫩,非油炸健康版

宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+ ,完成,爸爸妈妈千万不要跟着抢,如果感觉控制不住的,就多买一只鸡腿吧,哈哈,外酥里嫩,非油炸健康版

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