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养颜润肺 红枣百合银耳甜汤

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤

需要食材

    • 银耳
    • 半朵
    • 百合
    • 一把
    • 红枣
    • 5颗
    • 枸杞
    • 十粒
    • 冰糖
    • 6粒

做法步骤

1.

准备材料

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,准备材料

2.

将半朵银耳放入水中 泡发2小时左右

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,将半朵银耳放入水中 泡发2小时左右

3.

泡好的银耳去掉黄色的蒂

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,泡好的银耳去掉黄色的蒂

4.

将泡银耳的水倒掉,将银耳撕成小朵

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,将泡银耳的水倒掉,将银耳撕成小朵

5.

红枣与百合洗干净

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,红枣与百合洗干净

6.

倒掉水份

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,倒掉水份

7.

锅中倒入清水 (多于半锅就行)

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,锅中倒入清水 (多于半锅就行)

8.

放入泡好的银耳

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,放入泡好的银耳

9.

放入红枣

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,放入红枣

10.

放入干百合

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,放入干百合

11.

放入枸杞

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,放入枸杞

12.

放入冰糖(锅的右上角那几块就是)

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,放入冰糖(锅的右上角那几块就是)

13.

小火加热,煮至甜汤变粘稠即可 (我煮了一小时15分钟)

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,小火加热,煮至甜汤变粘稠即可
(我煮了一小时15分钟)

14.

喝不完可以放冰箱保存 天气渐渐热了,来一碗润燥甜汤 通体舒畅

养颜润肺 红枣百合银耳甜汤,喝不完可以放冰箱保存

天气渐渐热了,来一碗润燥甜汤 通体舒畅

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