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2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼

需要食材

    • 香蕉
    • 1根
    • 面粉
    • 适量
    • 牛奶
    • 适量
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 适量
    • 黑芝麻
    • 少许

做法步骤

1.

香蕉、鸡蛋、牛奶 面粉、糖、黑芝麻

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,香蕉、鸡蛋、牛奶
面粉、糖、黑芝麻

2.

香蕉捣碎成泥

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,香蕉捣碎成泥

3.

倒入鸡蛋、糖均匀搅拌

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,倒入鸡蛋、糖均匀搅拌

4.

倒入面粉,搅拌成糊状

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,倒入面粉,搅拌成糊状

5.

倒入牛奶搅拌均匀

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,倒入牛奶搅拌均匀

6.

无油小火煎即可

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,无油小火煎即可

7.

煎至表面有气孔,翻面再煎20秒

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,煎至表面有气孔,翻面再煎20秒

8.

简单美味的香蕉松饼开吃啦~!

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,简单美味的香蕉松饼开吃啦~!

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  • 小圆食记

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小圆80后海归一枚也是一位地道的美食吃货!“小圆食记”是重新定义吃货们不仅爱美食“吃货们也会做美食”。这是一部很有新意的做菜类短片,每集教会你做一道菜,展现一种全新的生活模式,听音乐,做美食,或许成了当下最小资的生活方式。
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