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红糖不仅有补血益气的功效，经常服用红糖水，对于美容养颜也会有很好的效果。据科学研究发现，红糖还具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老也有明显的作用。经常饮用还能健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤，特别适合女性食用。 红糖的食用方法也有很多，除了最简单的冲泡红糖水饮用，做卤肉时放入适当红糖也能让食物上色更诱人，口感也是非常不错的。用来做红糖发糕也是非常不错的。口感清甜，松软可口，制作也超简单。喜欢的朋友可以试试
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核桃仁含有丰富的营养素，健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。核桃仁和黑芝麻完美结合，既营养又美味！
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刚刚过去的狗年, 希望你过得比狗好 也不知道是什么时候单身成为一个贬义词? 朋友圈里从”脱单脱单, 不要孤单”变成”汪汪汪汪, 汪汪汪汪”. 在结婚之前, 我也曾经对自己的感情生活有过怀疑, 觉得我一定不要成为朋友们口中的单身狗. 太丢人了! 上天给了我如此英俊的脸蛋, 精壮的体魄, 有趣的灵魂~ 怎么可以就如此只浪费在自己身上? 应该找一个人来分享我的美好~ 你说是不是? 当身边的人一个一个从狗进化到灵长类动物, 这种压力是不可言语的… 还有家里人的那些说的有的没的, "啥时结婚啊?" "我这辈子不知道还能不能抱孙喽~” “隔壁老王家那个, 今年都二胎了~ 你呢?” 真是TMJB的烦啊~!!! 而最闹心的, 还是在那深夜哩, 煮着泡面, 加火腿肠加两个蛋, 一个人坐在手机电脑前面犹豫着是看动作片呢? 太血腥. 科幻片呢? 太烧脑. 爱情片呢? …你TM是没看到我一个人坐这呀? 动画片好点吧? 有狗狗的动画片好一点吧? 直到荧幕上出现两只狗狗吃着义大利肉丸面, 吃着吃着, 竟然… 竟然… 册那! 还让人能不能活了? 小姐与流浪汉, Lady and the Tramp, 是1955年迪士尼出的一部动画片, 剧情我就不介绍了… 毕竟两只狗给的杀伤力已经很足了. 但是, 片里面狗狗吃的义大利肉丸面是我小的时候对电视电影美食的第一印象. 浓郁的番茄红酱, 配上细细长长的面, 加上又圆又大的肉丸, 对当时我幼小的味蕾是个好大的冲击. 今天, 我们就来学这道义大利肉丸面吧. 感情生活不如狗, 吃也要吃的比狗好. 是吧?
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今天分享一款超简单的奶香饼干做法，它有着脆硬的口感，又有着浓郁奶香与面粉的纯香，大人小孩都喜欢的小饼干，而且还特别适合长牙期的宝宝食用哦。这款奶香饼干的采用了低糖低油的健康配比，用料简单，操作也是超容易，烘焙小白也能轻松学会。学会了做给宝宝当小零食也是非常不错的，喜欢的小伙伴赶紧收起来
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今天吃什么?
最新菜谱
本周热门菜谱
西点烘焙
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- 披萨就要自己在家才爽——— 杂锦芝士披萨 以前小时刚接触西餐也就是通过绿茵阁和pizzahut。 披萨在那时候还是比较小众的东西，有的人接受不了外来的东西，有的年轻人却十分喜爱这种把佐料都放在饼面上的，那时候pizza的口味还没有现在这么多变，记得那时候也就是偶尔周末家里会到那里吃，现在回想起也是十分怀念那个场景 如今逐步接触烘培的我，pizza当然也要在家自己做啦，口味可以自己调整，芝士肉丸当然也可以随便加双倍的啦^_^
- 比萨卷饼 车打芝士又叫切达芝士。就是小时候动画片常看到的黄色芝士，也是麦当劳汉堡里那片黄色的芝士，车打芝士极具“全能性”，几乎可以取代所有的奶酪。RICOS浓缩车打芝士酱，是芝士片与芝士碎的另外一种形态，可以取代芝士片碎等。做汉堡披萨薯条意面酱。
- 虾仁披萨 铺满整张披萨的虾仁，一口咬下去，哇，好多虾仁啊，超满足，超过瘾。口感美味鲜嫩、Q弹爽口的虾仁，香浓拉丝的芝士，真心美味，而且超有料。烘焙店，西餐店，你绝对吃不到~不信你试试？！
- 水果披萨 我们在家给宝宝自制披萨，营养不说，还放心呢，关键它做起来只要10min就完成，早餐来不及做的妈妈，首选它！
- #做妈妈的拿手菜#爆炒鱿鱼 鱿鱼我家孩子最爱吃，炒的，还是烤的，反正各种口味他都爱吃，今天做了青椒炒鱿鱼，正好他带同学回来吃饭，刚端上桌，他们你一块，我一块的抢着吃，儿子同学边吃边说：你妈妈是怎么把鱿鱼炒的这么好吃的？好家伙，儿子话匣子打开了，一顿把他老妈吹捧，说：我妈妈会做好多吃的，比如；披萨，蛋挞，饼干，蛋糕等等，反正我妈做的都是我爱吃的，于是同学又说：我好羡慕你啊！我妈妈什么都不会，每次炒的鱿鱼都好硬，我都咬不动，同学问：阿姨你怎么把鱿鱼炒的这么鲜嫩的呀！我想写下来，回去教我妈妈。我微笑的对孩子说，可以呀！今天炒的这个鱿
- 平底锅披萨 披萨其实是很简单的快餐食品，一张饼上面加各种自己喜欢的蔬菜、水果，芝士，除了繁琐一些 ，其实是没有什么难度的。所以一般的厨渣都可以做好的。有时候我在想，披萨的饼皮其实我们做馒头的面也是可以做的。家里有7-8岁的孩子，星期天在家一起做个披萨、蛋糕什么的，既锻炼了孩子的动手能力，也吃到了自己的亲手做的美食，也是一种享受。完全不用去外面买的吃，又贵还存在卫生隐患，真不如自己做的好吃又健康，吃的还放心。
健康饮食
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- 法式坚果面包棒 这款是无油无糖 ，外脆内韧，咬下去是满满的坚果香气，因为太好吃属于会经常翻牌做的健康欧式面包。谢谢小至的方子，我略微改动过使面团不会特别湿也特别适合新手操作当然也不会影响口感
- 南瓜芡实羮 秋天可以适当进补，到了冬天就可以多些阳气抵抗阴寒，这款汤很适合秋天喝。 芡实分白芡实和红芡实，白芡实易熟，口感软糯适舍做甜品，芡实补中益气，也是历来人们永葆青春，防止未老先衰的圣药。但芡实不能当作主粮吃，儿童不易吃，上火者也不宜吃，产妇也不适合吃。
- 芝麻酱花纹吐司 做了好多黑芝麻酱，为了消耗一些，所以最近经常做一些黑芝麻酱吐司。黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。所以多吃黑芝麻对身体，是很有好处的。
- 肉沫豆角豆腐丝 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。
- 红糖姜汁丸子 小编要给大家介绍的这款甜汤就是“红糖姜汁丸子”。众所周知，生姜是我们厨房里每天必不可少的食材，即可以入菜，又可以入药。生姜能解表散寒、温中止呕、活血驱寒等作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气逼出体外。红糖含有很多铁元素，能起到造血补血的作用，特别适合月经不调，痛经和体质虚寒者食用。糯米具有补中益气，健脾养胃的功效。这三者放在一起食用，其功效发挥的淋漓尽致，不但能驱寒暖胃，还能补气血，尤其是对痛经有特别好的效果。大雪过后，女人要多吃它，驱寒暖胃补气血，尤其女人痛经要多吃
- 红糖紫薯饼 我家丁当宝贝平时不爱吃紫薯，可能有点噎，所以我将它弄成了饼状，加入红糖水，口感更香甜，食用十分方便。
孕婴食谱
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- 美食丨芝心红薯椰蓉球 一口一个超好吃～ 红薯富含多种矿物质，能有效的清楚体内毒素和废物，促进新陈代谢。吃腻了烤红薯蒸红薯熟悉的做法，偶尔换个做法尝一尝，红薯又有了截然不同的味道。芝心红薯椰蓉球，把有点土鳖的红薯直接提升了三个档次。
- 小鸡馒头 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷、铁、锌等成份，小鸡馒头中添加了南瓜泥，不仅色泽金黄灿烂，营养也更加丰富。做了两款颜色，萌哒哒的小鸡造型，黄白相间，让宝宝眼前一亮。
- 墨鱼杂蔬炒螺丝意面 宝宝早餐吃什么？超快手的螺丝意面来一份～
- 宝宝辅食：番茄炒蛋的另一种吃法，酸甜开胃 番茄炒蛋的另一种吃法—番茄炖蛋 美味又健康 酸酸甜甜很开胃 还能补充充足的蛋白质和维生素C 搅拌在一起 用来拌饭或蘸面包吃 都会很棒哈 ps:番茄尽量选择成熟一点甜一点的哈，不然太酸宝宝可能不爱吃
- 黄金虾球12m+（宝宝辅食） 欢迎关注我的公众号——花姐小食光，获取更多营养辅食！ 咱们的特别节目【过年大菜】当然也不能少了大虾。为了更彰显咱们过年的红火气氛，今天就给大家分享一道黄金虾球。先看一下下面的成品图，是不是金灿灿的耀眼。吃起来最外面特别酥脆、有蛋营养、有土豆泥的清香，最最里面还有一个大虾仁。宝宝们吃一个就能饱了，还很容易消化，有它再也不担心哄宝宝的小馋嘴了。麻麻们学起来吧~我是虽然归到过年大菜里面但它的做法真的一点都不难奥～
- 宝宝辅食之网格蛋卷 今天隽寒妈妈分享的是网格蛋卷。这个网格卷蛋卷最近可流行了，口感微软，吃起来超级软嫩，比饼干什么都好嚼，因为它味道特别好，我家宝宝特别喜欢吃，而且适合锻炼宝宝的咀嚼能力。
